Perchè scegliere di affidarsi ad un Personal Trainer?

Il PT aiuta ad impostare uno stile di vita che assicuri benessere fisico ed a programmare e realizzare allenamenti finalizzati ad un determinato scopo, sulla base delle esigenze fisiologiche e psicologiche di una persona.

Il background culturale di un PT è di tipo interdisciplinare, in continua formazione ed aggiornamento, passa attraverso la Fisiologia, l’Anatomia Funzionale, la Psicologia, la Medicina dello Sport, l’Allenamento e la Nutrizione.

Il PT è consigliato sia ai “principianti” che agli ”esperti”.

RISULTATI NEL MINOR TEMPO POSSIBILE                                                             Programma personalizzato con esercizi personalizzati, Preparazione Fisica ad uno Sport Specifico, Recupero Funzionale, Dimagrimento,  Potenziamento, Aumento Massa Muscolare…

ALLENAMENTO IN SICUREZZA                                                                                       Essere seguiti da uno specialista del settore permette di allenarsi in tutta sicurezza.    Nell’allenamento la ”qualità” conta molto di più della ”quantità”.

TEST PERIODICI                                                                                                                Uno dei compiti del PT è monitorare il proprio cliente e modificarne o meno, di conseguenza, l’impostazione dell’allenamento.

Indicazioni Alimentari in base al tipo di obiettivo e allenamento stabilito.

 

Comensoli Debora                                                                                                                  PERSONAL TRAINER ISSA (International Sport Sciences Association), il marchio più conosciuto al mondo per la Certificazione di PT